Övning är en vana som vi alla måste ha för en bra hälsa, både fysiskt och mentalt. I detta ämne kan många frågor uppstå: Vad är det ideala schemat? Vilken rutin används för att bränna mer kalorier?...

Att vara passande och hälsosam, snarare än en livsstil, har blivit ett mod bland ungdomar och det invaderar sociala nätverk. Visst vet du någon som tar bilder på gymmet eller gör lite träningsrutin...